Меняем привычки

Уверена, многие из нас замечали за собой. А возможно, за кем-то другим, что в случае ситуации неопределенности или при каких-то пограничных обстоятельствах, большинству людей свойственно ожидать худшего. «Мой размер точно разобрали», «пирожки, поди, вчерашние?», «столько лет встречаются: уже давно мог сделать предложение, сто процентов не поженятся», «поздно приходит? — изменяет, я тебе говорю!» и прочее. Чем важнее ситуация или человек, тем изобретательнее, хитрее и опаснее сюжетные линии.

Начиная с моего первого мобильного телефона и до сейчас, я не имею права не ответить маме. Во-первых, потому что она моя мама. Во-вторых, потому что она будет волноваться. В-третьих, потому что иначе со мной обязательно что-то случилось. Со мной в течение дня и жизни случается много замечательных людей, вещей, событий. Даже если я не выходила из дома. Но, если я не ответила на мамин звонок, со мной непременно случилось что-то чрезвычайное. Это, конечно, не совсем про ожидания, это потому что «во-первых». 😊

Вернемся к ожиданиям. Ждать худшего настолько привычно для нас, что со странным нездоровым удовлетворением мы подчеркиваем свою мнимую правоту и «проницательность»: «А я говорила!». Как будто это важнее всего! Мы так мало времени посвящаем размышлениям о хорошем. Так мало мечтаем и смакуем действительно приятное. И совсем не замечаем, как вредная привычка ждать только плохого становится естественной частью жизни. Зачастую разрушая счастливые моменты и блокируя хорошие возможности и перспективы. Замедляя наш темп и движение. 

Время несется, мы стремимся к лучшему, большему. Мы готовы к невероятным переменам, строим грандиозные планы. Но все так же осматриваемся, все так же находимся в состоянии готовности к худшему. Возможно, не осознавая даже это состояние. Как будто автоматически во всем видим угрозу, подвох, опасность. Осмотрительность? Не думаю. Как насчет привычки? Стойкой до незаметности, укоренившейся до естественности. Вредной, привитой нам средой, нашим окружением. Не всегда самым успешным и не всегда самым счастливым.

Кто, если не вы, может контролировать ваши мысли? Начинайте с малого, например, с тех обстоятельств, которые не касаются вас напрямую или не такие значительные. «Для меня пара ботинок точно найдется!», «а пирожки свежие?», «сейчас многие не спешат с браком, и среди моих знакомых большое количество таких примеров, которые, кстати, уже со штампом», «поздно приходит? — у тебя, должно быть, много времени на себя и свои увлечения?» 😉

Такие, на первый взгляд, маленькие победы над негативом, дадут очень крупные плоды. Хорошее настроение и самочувствие, снижение тревожности, даже уверенность в себе и вера в свой успех — все это может прийти на смену вредной привычке — быть в состоянии «боевой готовности».

Будьте готовы к хорошему и к лучшему! Будьте готовы к счастью! Доверяйте миру и ожидайте позитивных намерений! Вы определенно начнете видеть больше возможностей, чем препятствий. Больше радости, чем неудач. И совершенно точно на каждой, даже самой заполненной, парковке будет местечко специально для вас! А вы сами станете открытием и приятным сюрпризом для кого-то еще! 😉